بايرام بېزەكلىرى ئۆيىڭىزنى خۇشال ۋە بايراملىق قىلىدۇ. ئەمما ئۇلار يەنە بىر قىسىم نەرسىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇئاستما قوزغىغۇچىلىرىۋەئاللېرگېنلارئۆينىڭ ساپلىقىنى ساقلاپ تۇرۇپ، دالىزنى قانداق بېزەيسىز؟
بۇ يەردە بەشئاستما ۋە ئاللېرگىيەگە قارشى®دەم ئېلىش كۈنلىرىدە تېخىمۇ ساغلام ئۆي قۇرۇش ئۈچۈن تەۋسىيەلەر.
- بېزەك بۇيۇملىرىنىڭ چاڭلىرىنى سۈرتكەندە ماسكا تاقىڭ. چاڭ-توزاننى ئۆيگە كىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، سىرتتا ياكى ماشىنا ئىسكىلاتىدا چاڭ-توزانلارنى سۈرتۈڭ.
- بايرام دەرىخى ياكى گۈلچەمبىرىكىنى تاللىغاندا، ئاللېرگىيە ۋە ئاستما سەۋەبلىرىڭىزنى ئويلاڭ. ھەقىقىي تىرىك دەرەخلەر ۋە گۈلچەمبىرىكىدە بولۇشى مۇمكىن.گۈلچاڭۋەقېلىپئۇلارنىڭ ھەممە يېرىدە سپورا بار. لېكىن ساختا دەرەخلەر چاڭ-توزان ۋە غىدىقلىغۇچى ماددىلار بىلەن قاپلانغان بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر ئۆي ھايۋانلىرىڭىز بولسا، پوللىرىڭىزنى دائىم پاكىز يۇيۇپ تۇرۇڭئاستما ۋە ئاللېرگىيەگە قارشى تۇرۇش گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن® چاڭ سۈمۈرگۈچئەگەر ئۆي ھايۋانلىرىڭىز سوغۇق ھاۋارايى سەۋەبىدىن ئۆيدە كۆپرەك بولسا، ئۇلارنىڭ يۇڭى ۋە تۈكلىرىمۇ شۇنچە كۆپ بولىدۇ.
- ئۆيىڭىزگە كۆك ۋە گۈل چاڭلىرىنى ئېلىپ كىرمەسلىك ئۈچۈن، ئىشىك ئالدىدا ئاياغلىرىڭىزنى چىقىرىۋېتىڭ.
- ئىشلىتىشئاستما ۋە ئاللېرگىيەگە قارشى تۇرۇش گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن ھاۋا تازىلىغۇچلاربېزەكلىرى كۆپ ئۆيلەردىكى ھاۋادىكى چاڭ-توزان ۋە باشقا زەررىچىلەرنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۆي ئىچى ھاۋاسىنى ياخشى شامالدىتىش كورونا ۋىرۇسى (COVID-19 نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس) نىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىش ئۈچۈنمۇ مۇھىم.
https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays دىن كېلىڭ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2022-يىلى 9-ئاينىڭ 15-كۈنى